Receitas: Fruta + iogurte

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Bom dia. O que trago hoje não é bem uma receita, não tem muito para fazer. É só juntar os ingredientes que menciono a baixo e ter um óptimo pequeno almoço / lanche.

Ingrediente:
Um iogurte natural ou magro.
Uns três ou quatro morangos (depende do tamanho e do gosto da pessoa)
Um kiwi pequeno (se for grande metade dá e sobra)
e por fim uma colher de sopa de aveia.

Essa junção tem aproximadamente 257 calorias.

Bom proveito :)


Enviar um comentário

© Believe. Todos os Direitos Reservados | Beatriz Couto .