Chá verde

segunda-feira, 13 de maio de 2013



Chá verde:

Bom dia (quase tarde), eu adoro beber chá e os chás que mais bebo são o verde e o de camomila. 
Decidi falar um pouco sobre isso então.

Existem pessoas que aprovam o consumo de chá verde e outras não.

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Vantagens:
É Anti oxidante, ajuda a perder peso, ajuda a memória, combate células cancerosas sem matas as saudáveis, anti envelhecimento, protege os pulmões, previne a osteoporose, reduz o colesterol, anti diabético (se for tomado sem açúcar),  aumenta a resistência (depois do exercícios se beber uma chávena de chá verde quente dentro de poucos minutos estará pronto para mais exercícios)...

Desvantagens:
Se exagerar na dose a longo prazo no chá verde pode vir a ter problemas como insónia, agitação e hipertensão devido a cafeína. 


Fonte: - Link:
http://cuidadossaude.com/2010/02/beneficios-do-cha-verde-para-a-saude/#ixzz2T40M0aWg

2 comentários

  1. Bom dia Bea :) !
    Acho interessante teres escrito sobre o chá verde, pois realmente é dos chás mais "falados" para a nossa saúde, e bem que ainda apontas ai a desvantagem de beber chá verde em excesso ... Nao sou grande apreciadora de chá verde, mas lá de vez enquando sempre bebo uma ou outra chavena ! O meu preferido é mesmo o chá preto e o chá de maçã canela :)
    Beijinhos **

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  2. Obrigada Marta pelo comentário.
    É sempre bom beber um pouco de chá verde :)

    Beijinho

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