Alimentos saudáveis - Eu inseri na minha alimentação

sábado, 18 de abril de 2015

Olá, hoje trago-vos um vídeo mostrando alguns alimentos saudável que inseri na minha alimentação.
Quem segue o meu blog, e principalmente o meu instragram à algum tempo sabe que ando a tentar mudar o meu corpo, e saúde à pelo menos 2 anos. Não estou nem perto daquilo que quero, mas estou a tentar e acho que isso sim é importante.
Eu não sou nenhum expert no assunto, não tenho formação no assunto, mas fui fazendo algumas experiências, e quero mostrar-vos os alimentos que resultam comigo e falar um pouco de cada um.

Não sei bem se este tipo de vídeo vai interessar-vos, mas decidi tentar.
Eu aprendi muito sozinha, mas também aprendi muito com blogueiras e youtubers que estavam a passar pelo mesmo processo.

Espero que de alguma forma este vídeo ajude vocês, e se gostarem deste tipo de vídeo, se quiserem saber pelo processo que passei, por favor, digam-me aqui nos comentários.


Obrigada por assistirem, beijinhos.

7 comentários

  1. Descobri agora o teu blog, estou a gostar muito :D
    Estou a seguir :D
    Também estou a tentar mudar a minha vida e a tentar ter uma alimentação mais saudável :D
    Bom post e bom video :D

    beijinhos,
    girlyworld4girls.blogspot.pt

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Aii, ainda bem hihi :)
      Espero ter ajudado de alguma forma.
      Obrigada.
      Beijinhos

      Eliminar
  2. Respostas
    1. Tenho visto no teu Instagram ;)
      Força para ti também.
      Obrigada e beijinhos <3

      Eliminar
  3. Adorei linda
    força que vais conseguir
    beijinhos
    http://cantinhodasofias.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  4. Gostei bastante do vídeo, também gostava de mudar a minha alimentação e torna-la mais saudável. Força que vais conseguir :)
    Beijinhos linda
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. No início não é muito fácil, mas depois criamos hábito e não queremos outra coisa :)
      Beijinhos

      Eliminar

© Believe. Todos os Direitos Reservados | Beatriz Couto .