Sumo de laranja e cenoura ∞ ♡

Quero dizer adeus à gripe, e agradecia dizer olá ao emagrecimento!
Ok, eu ando doente (gripada) à mais de uma semana. Na verdade dá-me imensas infecções na garganta durante o ano todo e é muito difícil ficar a 100%! Como ando sempre adoentada não gosto de estar sempre a tomar medicamentos e muitas vezes opto por produtos e alimentos mais saudáveis, naturais.


Então hoje venho explicar como faço o meu sumo de laranja e cenoura. Todos sabem que a laranja é carregada de vitamina C, certo? E a cenoura tem vitamina A. É um combinação fantástica!

Para fazer o sumo usei 2 cenouras e 2 laranjas e água.
Não vou por medidas porque isto é a gosto! Eu cortei as cenouras em partes bem pequenas, as laranjas e coloquei no liquidificador. Depois juntei água até ficar a meu gosto que nem é muito liquido nem muito grosso.
Convém filtrar para retirar as partes maiores e servir.
Esta quantidade deu 3 copos cheios.
Está bebida além de prevenir as malvadas gripes também ajuda a desintoxicar o corpo.

Espero que tenham gostado. Beijinhos.

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11 comentários

  1. É uma optima ideia para não se perder nada da laranja!! Eu normalmente só as expremo!

    beijnho,

    McTBeauty
    http://mctbeauty.blogspot.pt

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  2. Hummmm parece delicioso!
    Vou experimentar!
    Beijinhos
    http://themarielement.blogspot.pt/

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  3. Preciso de um liquidificador com urgência :D
    Beijinhos,
    Vou de Saltos

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  4. Olha eu nunca pensei fazer um sumo deste género no liquidificador!
    THE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK |

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  5. Obrigada! ♥
    Adoro este tipo de sumos! Ficam sempre espetaculares!
    http://keepcalmandshopvintage.blogspot.pt/

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  6. Eu não gosto desse suco haha, meu pai já fez para mim mas não gostei, rs.

    Beijos!
    Visite o Blog do Math

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  7. Muito obrigado! Adorei a receita e tenho que experimentar :)

    http://photographybyvania.blogspot.pt/

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