Alimentação saudável - Saladas

Já vos disse que sou viciada em salada? Pois, sou mesmo! Eu amo comer salada, gosto de inventar, criar as minhas próprias saladas e misturo vários ingredientes, vários sabores. Tenho feito pelo menos uma refeição de salada!  Então, hoje venho sugerir duas opções de salada.

  • 1ª opção: Alface, queijo fresco, tomate, meloa e molho vinagrete.

 

  • 2ª opção: Alface, queijo fresco, tomate cherry, gelatina, sementes, passas e molho vinagrete.

Os ingredientes base têm sido a alface, o queijo fresco e o tomate. Também opto por comprar o molho vinagrete pois na minha opinião além de ser dos mais saborosos é dos que menos prejudicam a nossa saúde. No entanto quero muito começar a fazer os meus próprios molhos em casa. Como estes são alimentos frescos, que perdem a sua validade facilmente eu quando compro um, por exemplo tomate, ou o queijo, repito varias vezes nas saladas / refeições para aproveitar.
Gostaram das sugestões? Beijinhos.

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15 comentários

  1. Também gosto muito mas como mais no Verão.

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  2. Gostei das sugestões. Eu tenho um problema com saladas -- não gosto de comer refeições frias...
    Mas adoro salada! Beijinho
    The-not-so-girlygirl.blogspot.com

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  3. Hum de delicia! adoro saladas principalmente no Verão por são super frescas!
    beijinho.
    http://belezacemlimites.blogspot.pt/

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  4. Adorei o post =)
    As sugestões são ótimas!!!

    http://maisdicassempre.blogspot.com.br/

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  5. Gosto muito de saladas, mas é mais no verão, com o frio só dá vontade de comer coisas quentinhas :3 Gostei muito do post. kiss^^

    http://somerandomthoughtsandthings.blogspot.pt/

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  6. eu comecei há alguns meses a comer saladas, mas confesso que a minha definição de salada é muito particular...

    http://tehteh25.blogspot.com

    xoxo

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  7. Já estou a começar a comer dessas coisinhas! Parece que não, mas são deliciosas! Eheh
    Beijinho! ♥
    http://achavedabeleza.blogspot.pt/

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  8. amo saladas, como sempre!

    vem conhecer meu blog, se gostar podemos nos seguir!!

    http://naiamelo.blogspot.com.br/ (Ciranda da Bailarina)

    beijos *-*

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  9. Tão bom aspecto que até vou guardar como inspiração <3

    http://venus-fleurs.blogspot.pt/

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  10. Amei o post, amo salada, adorei as sugestões ♥ beeijo
    www.diariodasdicas.com

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  11. Sou completamente viciada em tomate cherry e queijo fresco!!! Amo!!
    Beijinhos

    Blog Denise de Assis
    Bioderma GIVEAWAY

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  12. Gosto muito de comer salada no verão ^^. As fotos ficaram lindas, de dar vontade de comer agora mesmo hahahaa.

    Beijos
    http://orangelily.com.br/

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  13. Olá tudo bem?
    Obrigada pela visita.
    Decoração vintage é linda.
    Gostei do post quero ter uma alimentação mais saudável mas ainda
    tenho dificuldade de comer salada, mas essa esta linda.
    Tenha uma ótima semana beijos.
    http://bemcandy.blogspot.com.br

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  14. Oi Bia, nossa como essa salada ficou linda e com certeza deliciosa tbm.
    Bjocas

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