Iniciante no Boxe!

sábado, 19 de março de 2016

Parece mentira mas já passou um mês desde que comecei a praticar boxe. Como o meu namorado já pratica boxe desde Novembro, eu fiquei bastante curiosa em relação ao desporto e decidi que queria ver pelo menos uma aula dele. Fui adiando, adiando e só em Fevereiro é que realmente fui assistir a uma aula. A academia é bastante apelativa, um ambiente amigável e agradável para treinar. Fui, vi a primeira aula e os donos do ginásio convidaram-me a experimentar o boxe. No dia 19 de Fevereiro fui experimentar e na semana seguinte comecei a treinar.
Treino duas vezes por semana, ou seja, fiz mais ou menos 8 ou 9 aulas até agora.
Ainda sou bem iniciante nesse desporto, mas a verdade é que já me apaixonei.
Não trago imagens do antes e do agora, até porque eu nem fiz a pesagem corretamente. Penso que não perdi peso, ou seja, que continuo com 53 kg, mas já noto bastantes diferenças no meu corpo. Provavelmente perdi gordura e ganhei massa magra, e por isso não vi diferença na balança. Devagar é que se vai longe! Também estive doente este mês e acho que interferiu um pouco com todo este processo.

Em relação ao desporto:
O boxe é uma actividade excelente, pois movimentas o teu corpo todo! Faz-se um aquecimento bem puxado no inicio para obter mais resistência e ao longo da aula não existe o tão famoso "descanso" apenas breves segundos para beber água.
É um desporto de alta intensidade. A parte técnica não é fácil, há que pensar em todos os movimentos e depois começa a surgir naturalmente. Uma aula de boxe pode queimar até 900 calorias.

Durante a aula de boxe eu sinto bastante motivação, pois é uma aula de grupo e as pessoas partilham conhecimentos. 

Resumindo: O boxe mudou a minha rotina, a minha forma de pensar e espero que também mude o meu corpo.


Imagem no Instagram.
Espero que tenham gostado deste post. Obrigada pela visita, beijinhos.

9 comentários

  1. Confesso que e um desporto que não aprecio muito
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook
    Temos Post novos todos os dias

    ResponderEliminar
  2. Este parece ser um desporto brutal! Adorava praticar Beatriz!

    THE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK | INSTAGRAM |

    ResponderEliminar
  3. É um desporto que eu acho fantástico! :)
    http://bloguedacatia.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  4. Parece que resultou bem contigo!
    xo
    http://bordeaux-is-the-new-black.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  5. Adorava experimentar! Parece ser bastante interessante.
    Beijinho,

    A Cerejinha ♥ New Bsk and Stradi

    ResponderEliminar
  6. Boxe é um dos desportos que eu sempre gostei e admirei!
    Adorava experimentar, mas acho que se ganha bastante corpo com o boxe
    Beijinhos,
    http://sugarcandy.blogs.sapo.pt/

    ResponderEliminar
  7. Show de bola!! Eu também comecei a praticar alguns exercícios, no caso zumba e pilates!!

    ResponderEliminar
  8. Olhaaaa muito fixeeeee... acho que ia gostar de praticar esse desporto... deve-se conseguir descarregar as energias más do dia a dia...e devemos sair como novas das aulas...
    Beijinhos grandes

    ResponderEliminar
  9. Mulher de armas! :) Já eu só gosto de assistir:)
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

    ResponderEliminar

© Believe. Todos os Direitos Reservados | Beatriz Couto .