Bolo de micro-ondas de Proteína

Encontrei a solução para os meus problemas! É desta que deixo os doces de lado e passo a comer muito melhor. Sabem aquela linda altura do mês? Aquela altura em que dá vontade de comer o mundo inteiro e depois chorar? Pois, eu como muitos doces nessa altura, sinto mesmo necessidade, mas sei que isso prejudica o meu corpo, a minha saúde. Já tinha ouvido falar do famoso bolo de proteína no micro-ondas, mas por falta de vontade, ou preguiça, nunca tinha feito. Esta semana decidi experimentar o tal bolo, e ainda bem. Depois de ler imensas receitas decidi "criar" a minha. 


Ingredientes:
  • 1 Ovo.
  • 1 Scoop de Whey, usei de sabor a chocolate, claro!
  • Canela a gosto. Usei na mistura e um pouco para decorar no final.
  • 1 Colher de sopa de leite, usei de soja.
  • 1 Colher de chá, cheia, de farelo de sementes de linhaça.
Misturei tudo, levei ao micro-ondas em velocidade média, por mais ou menos 1 minuto e meio.
O meu ficou bem sequinho e fofo.

Quem faz este maravilhoso bolo? Eu adorei e sem dúvida que vai fazer parte da minha rotina.
Espero que tenham gostado, beijinhos.

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11 comentários

  1. Ficou com bom aspecto :p Vou experimentar fazer ^^

    Beijinhoos***
    Cantinho da Suu / Participa no sorteio do blogue

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  2. Adorei a receita desde que comecei a fazer cá em casa tenho de fazer todos os dias
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook
    Temos Post novo

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  3. Parece ser optimo ai ai !

    Beijoooos,
    www.wordsofsophie.com

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  4. Ótima dica, vou experimentar!
    http://bloguedacatia.blogspot.pt/

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  5. São super rápidos de fazer e uma verdadeira delícia!
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  6. Tão, mas tão simples! :o Já tentas-te fazer à larga escala? xD

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  7. Deve ser uma delícia!
    http://annahandtheblog.blogspot.pt

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  8. Oi linda tudo bem? Gostei da receita! Me deixou com água na boca rs
    Ganhou mais uma seguidora, vem conhecer o meu canal também e retribui para me ajudar, fico muito grata! :)
    Beijos, sucesso
    http://www.gleycikellyfranco.com.br/

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  9. OMG tão facil!
    Já sei o que vai ser o meu lanche :P Hehehe

    Beijinhos =)
    Pink Ivory Makeup ɷ

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  10. Bom aspecto tem! E ficas sem vontade de comer doces? Tenho de experimentar:)
    beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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